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腰围是指腰部的周长。腰围的大小反映了一个人的腰部脂肪积累情况，是评估人体脂肪分布和腹部脂肪堆积程度的重要指标。 1. 健康风险评估：腰围与慢性疾病的发生风险相关，特别是与心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的关系密切。长期以来，腰围被用来作为评估中心性肥胖和腹部脂肪堆积的重要指标。人体过多的腹部脂肪会增加患上这些疾病的风险。 2. 身体健康状况：腰围也可以用来评估个体的整体健康状况。因为腰腹部的脂肪在身体内会释放出很多有害物质，例如胰岛素敏感性脂肪细胞激素（adipokines）、白色脂肪细胞血管生成因子（angiogenic factors）等。这些物质的异常释放与一系列疾病的发生和发展有关，例如慢性炎症、血栓形成等。 3. 身体形态和美观：适当的腰围可以使体形更加匀称、线条更好看。太大或太小的腰围可能会影响造型和穿衣效果，给人带来不好的观感。 因此，通过关注和控制腰围，可以减少慢性疾病的风险，保持身体健康和形态美观。具体的腰围标准可以根据性别、年龄和族群等因素而有所差异。一般来说，男性腰围应小于94厘米，女性腰围应小于80厘米为宜。

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